„Joga i praktyka uważności uczą także wdzięczności i życzliwości. Dostrzeganie dobrych momentów w każdym dniu sprzyja budowaniu pozytywnego nastawienia wobec życia. Z kolei ćwiczenia życzliwości rozwijają dobre relacje z sobą samym i innymi ludźmi”

W grupie Tuptusi na dobre rozgościła się nowa aktywność! Joga to wspaniałe narzędzie regulujące oraz terapeutyczne. Tuptusie oraz ich Panie bardzo chętnie uczestniczą w zajęciach, odkrywając i nazywając emocje towarzyszące ćwiczeniom.

Oto kilka fotek naszych „joginów i joginek”